Nom de l’auteur/autrice :C. Astier

Vive le yoga !

L’arrêt des fluctuations automatiques du mental Le yoga, la pleine conscience et la méditation, que je pratique depuis plus de 20 ans m’ont appris l’impact du mental sur le corps. En effet, le système immunitaire, la résistance au stress, sont grandement améliorés par ces pratiques ancestrales. Non seulement elles nous aident à apaiser le mental,

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La cure de raisin

Bonjour à toutes et tous, J’espère que vous avez passé un bon été. Nous entrons à présent dans l’automne, et j’ai envie de vous parler du raisin, ce magnifique fruit gorgé de soleil. La cure de raisin (appelée aussi cure uvale ou mono-diète), était déjà prônée dans l’antiquité par les romains, les arabes et les

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